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      打羽毛球如果长时间打的手臂话有可能会导致手臂变粗，因为长时间锻炼会导致局部的打羽肌肉强壮，所以就会出现变粗的毛球现象，适当的手臂打一些羽毛球可以起到减肥的效果，因为在打羽毛球的打羽时候全身都在运动，所以可以起到减肥的毛球效果。